オナ禁編 【オナ禁34日目】【オナ禁編⑦】リセットすることを大げさに考えすぎない おはようございます。できればリセットしたくないけど、レイです。オナ禁34日目の達成報告です。リセット=この世の終わりと思っている人が多いのでオナ禁が習慣化していればリセットすることはさほど問題じゃないことについてお話すします。3日も続かないような人はダメです。まずは1週間頑張りましょう。 2024.10.31 オナ禁編オナ禁記録
オナ禁編 【オナ禁33日目】【オナ禁編⑥】絶対に夢精を防ぎたい おはようございます。夢精したくない、レイです。オナ禁33日目の達成報告です。長期オナ禁をしたことのある方は経験したことあるかと思いますが夢精って気持ちいいんですよね。しかし夢精はオナニーより害はなくても射精は射精です、かなり萎えるので夢精は避けたいものです。 2024.10.30 オナ禁編オナ禁記録
オナ禁編 【オナ禁30日目】【オナ禁編⑤】新たな変化と1か月のまとめ おはようございます。オナ禁1か月は偉業、レイです。とうとうオナ禁1か月達成しました。意外と長かった、、、今日はただの総評です。反省点を踏まえて2か月目に繋げていきます。 2か月目も頑張ります。 2024.10.27 オナ禁編オナ禁記録
オナ禁記録 【オナ禁29日目】【健康編⑧】健康という土台の上にお金、女性が成り立つ おはようございます。最初に手に入れるべきものは女でも金でもなく健康だと思う、レイです。オナ禁29日目の達成報告です。世の中の9割の人間は健康ではありません。精神的、肉体的どちらかまたはその両方が弱っています。健康を手に入れるだけで上位10%なのです。精神的、肉体的に弱っていたら女性もお金も手に入れるのは難しいです。 2024.10.26 オナ禁記録健康編
オナ禁記録 【オナ禁28日目】【健康編⑦】腸って超大事 おはようございます。ねばねばした食べ物好き、レイです。オナ禁28日目の達成報告です。皆さん腸内環境は整えていますか?食事をこだわっている人は多くても腸内環境を整えている人は少ないのではないでしょうか。腸内環境を整えれば心身ともに絶好調になります。 2024.10.25 オナ禁記録健康編
オナ禁記録 【オナ禁27日目】【健康編⑥】コールドシャワーって意味あるの? おはようございます。冷水シャワー怖い、レイです。オナ禁27日目の達成報告です。皆さん冷水シャワーは浴びていますか?私はとある理由で今は浴びていませんが毎朝浴びていた時期があります。やる価値は十分ありますのでメリット、やり方、注意点を話していこうと思います。 2024.10.24 オナ禁記録健康編
エロ禁編 【オナ禁26日目】【エロ禁編③】女性を見たら500円募金ゲーム おはようございます。ついかわいい子を見たら目で追ってしまうレイです。オナ禁26日目の達成報告です。エロ禁しているので女性を見ないように意識しているのですがどうしてもかわいい子とかを見ると目で追ってしまいます。なのでとあるゲームをすることにしました。 2024.10.23 エロ禁編オナ禁記録
エロ禁編 【オナ禁25日目】【エロ禁編②】エロ禁に瞑想という補助輪をつける おはようございます。今まで瞑想の事バカにしてた、レイです。オナ禁25日目の達成報告です。皆さん瞑想してますか。私は今までしたことありませんでしたが今回のオナ禁を開始してから毎日ではないですがなるべくするようにしてきました。想像以上に効果があったので共有します。 2024.10.22 エロ禁編オナ禁記録
オナ禁記録 【オナ禁23日目】【健康編⑤】ドーパミンに毒されるな おはようございます。もうほぼ僧侶、レイです。オナ禁23日目の達成報告です。皆さんポルノ、ゲーム、SNS、ジャンクフード、ギャンブル、ショート動画などの悪習慣を取り入れてはないでしょうか。こういう安価で高刺激なドーパミンを取り続けると努力できない体になってしまいます。では安価なドーパミンはどうやったらやめられるのでしょうか。 2024.10.20 オナ禁記録健康編
エロ禁編 【オナ禁22日目】【エロ禁編①】本気でエロ禁します おはようございます。朝のムラムラやばい、レイです。オナ禁22日目の達成報告です。オナ禁するならエロ禁はセットです。とりあえずポルノは見ない、これは徹底してください。 エロ禁のゴールはエロを見て不快になることです。久しぶりにここまでやりたいと思います。本気モードのエロ禁の方法を紹介します。 2024.10.19 エロ禁編オナ禁記録