オナ禁編 【オナ禁30日目】【オナ禁編⑤】新たな変化と1か月のまとめ
おはようございます。オナ禁1か月は偉業、レイです。とうとうオナ禁1か月達成しました。意外と長かった、、、今日はただの総評です。反省点を踏まえて2か月目に繋げていきます。
2か月目も頑張ります。
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オナ禁記録 【オナ禁23日目】【健康編⑤】ドーパミンに毒されるな
おはようございます。もうほぼ僧侶、レイです。オナ禁23日目の達成報告です。皆さんポルノ、ゲーム、SNS、ジャンクフード、ギャンブル、ショート動画などの悪習慣を取り入れてはないでしょうか。こういう安価で高刺激なドーパミンを取り続けると努力できない体になってしまいます。では安価なドーパミンはどうやったらやめられるのでしょうか。
エロ禁編 【オナ禁22日目】【エロ禁編①】本気でエロ禁します
おはようございます。朝のムラムラやばい、レイです。オナ禁22日目の達成報告です。オナ禁するならエロ禁はセットです。とりあえずポルノは見ない、これは徹底してください。
エロ禁のゴールはエロを見て不快になることです。久しぶりにここまでやりたいと思います。本気モードのエロ禁の方法を紹介します。
オナ禁編 【オナ禁１～３日目】【オナ禁編②】オナ禁初期を乗り越えよう！
おはようございます。書くことって大事、レイです。オナ禁１～３日目の達成報告です。この時期にポルノを見てしまうというのは性欲というより中毒症状です。鉄の心をもって我慢しましょう。オナ禁を続けるコツは毎日記録をつけることです。私だったらこのブログで記録しています(せこ
オナ禁編 【オナ禁０日目】【オナ禁編①】 オナ禁ルール決め
おはようございます。オナ禁は最高の男磨き、レイです。オナ禁０日目の報告です。長期オナ禁restartです。２年間オナ禁してきて色々わかってきたので集大成的な感じでこれからオナ禁の効果とやり方などを綴っていきます。ブログを書くという使命感からリセットできなくするという目的もあります笑